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心理健康專家推薦五本好書,助你消除職業(yè)倦怠
本文將為讀者帶來由多位心理健康專家選出的最佳心理健康讀物,幫助讀者消除職業(yè)倦怠,更好追求職業(yè)發(fā)展。圖片來源:COURTESY OF PENGUIN BOOKS, RANDOM HOUSE, LITTLE, BROWN SPARK, BALLANTINE BOOKS, AND CROWN CURREN...
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如何避免職業(yè)倦怠:設(shè)好邊界
一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),職業(yè)倦怠是89%的員工離職的原因。照片來源:THOMAS BARWICK—GETTY IMAGES八年前,我辭掉了一份全職記者的工作,原因很簡單:我已經(jīng)精疲力盡。狀態(tài)非常差。在報(bào)道了接二連三的警察槍擊黑人事件后,我開始對新聞感到麻木:不過是一個(gè)新名字,一個(gè)新城市,一起新的槍擊案。我一直...
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三個(gè)辦法,幫助你適度“躺平”
工作成績不等于人生價(jià)值。圖片來源:GETTY IMAGES當(dāng)我以一名年輕記者的身份加入社區(qū)報(bào)社時(shí),我滿心希望自己有朝一日能夠成為一家青少雜志的主編。畢竟,自高中時(shí)代擔(dān)任校報(bào)和文學(xué)雜志主編以來,這一直都是我的夢想(我能說什么呢? 我一直都是個(gè)很有抱負(fù)的人)。實(shí)際上,我在選擇每個(gè)學(xué)分、每項(xiàng)實(shí)習(xí)和每份工作...
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防止職業(yè)倦怠是老板的頭號任務(wù)
插圖來源:PETE RYAN一方面是裁員和凍結(jié)招聘,另一方面是企業(yè)愈發(fā)關(guān)注利潤和效率,今天的員工擁有的資源更少了,但公司要求他們做的事情卻更多了。長此以往,員工感到“身體被掏空”就是一件必然的事情。而經(jīng)理人們則要完成一項(xiàng)看似不可能的任務(wù)——在這個(gè)動(dòng)蕩的時(shí)期,既要管理好,又要激勵(lì)好他們的團(tuán)隊(duì)。而專家表...
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如何消除公司陋規(guī)?
三條戰(zhàn)略能夠幫助貴公司去除不合理的規(guī)定,讓員工更好的為客戶服務(wù)。作者:Anne Fisher親愛的安妮:幾個(gè)月前我受聘任職于一家中型公司,擔(dān)任客戶服務(wù)副總裁,這是一個(gè)新創(chuàng)立的崗位。我不得不承認(rèn)這份工作很艱難。上任以來,每次我提議進(jìn)行一項(xiàng)改革,以便更好的服務(wù)客戶(并不會(huì)增加太多成本),我的下屬就會(huì)說:...
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貝寶創(chuàng)始人推“好孕”應(yīng)用
知名企業(yè)家麥克斯?列夫琴最近的一次創(chuàng)業(yè)竟然是為了幫助女性懷孕。他創(chuàng)立的Glow First是一家非盈利性機(jī)構(gòu),通過移動(dòng)應(yīng)用提供服務(wù)。它的Glow應(yīng)用能收集關(guān)于女性生育健康的大量信息,Glow First基金則是要幫助那些不孕癥患者。列夫琴在最近一次訪問《財(cái)富》(Fortune)紐約辦公室的時(shí)候表示,...
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工作倦怠之禍
這是個(gè)管理層已經(jīng)不再使用的術(shù)語:工作倦?。╞urnout)。15年前,許多企業(yè)開始縮編,員工的工作負(fù)擔(dān)隨之增加,這個(gè)詞也流行了一陣子。而且沒過多久黑莓手機(jī)就問世了——這款設(shè)備后來被人笑稱為職場終極催命器。那么,為何關(guān)于工作倦怠的探討已成明日黃花?如今經(jīng)濟(jì)形勢萎靡不振,大多數(shù)員工能有份工作就很滿意了,...
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職業(yè)倦怠、心理問題叢生,美國教師難以走出疫情陰影
著名音樂人Prince的歌曲《覆盆子貝雷帽》(Raspberry Beret)甫一響起,大約20名新罕布什爾州的教育工作者齊刷刷地拿起木棍,跟著節(jié)拍敲打桌子。作為這場為期兩天的職業(yè)倦怠研討會(huì)的主持人,埃米莉·丹尼爾斯鼓勵(lì)包括教師、學(xué)校輔導(dǎo)員、職業(yè)治療師和社會(huì)工作者在內(nèi)的小組成員在酒店的會(huì)議室里站起來...
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新冠疫情期間,醫(yī)護(hù)人員的心理健康危機(jī)如何解決?
圖片來源:JEFFREY BASINGER—NEWSDAY/GETTY IMAGES兩年時(shí)間可能讓很多事情發(fā)生變化。我們通常無法真正理解人生的真諦,直到我們不得不在身體和情感上應(yīng)對一場改變一切的全球疫情。對我們的家人而言,變化突如其來。2020年4月,美國紐約市一位優(yōu)秀的急診科醫(yī)生洛娜·布林自殺身亡...
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四天工作制試驗(yàn)結(jié)果:疲憊與職業(yè)倦怠降低
圖片來源:GETTY IMAGES (3)一項(xiàng)最新研究表明,4天工作制可以在不影響公司實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的前提下改善員工生活。劍橋大學(xué)和波士頓學(xué)院的研究人員在英國進(jìn)行的試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),每周只工作4天可以改善員工的倦怠和壓力,讓他們的病假和事假變少。一份新聞稿引述了劍橋大學(xué)社會(huì)學(xué)家大衛(wèi)·弗萊恩博士的表態(tài):“研究結(jié)果讓...
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